健康咨詢描述: 我今年18歲,身高1米7多,現(xiàn)在150多斤,將近160斤,我想瘦大腿和肚子,除了運(yùn)動(dòng)和飲食方面還有其它什么方法嗎,比如吃中藥等等,希望醫(yī)生多給一些方法!謝謝
您好,關(guān)于減肥的話是沒有局部瘦身的辦法的,只有全身減脂的辦法另外減肥,除了運(yùn)動(dòng)和飲食沒有任何辦法,凡事提到不用飲食和運(yùn)動(dòng)的減肥辦法都是騙人的,都是不正確的,都是不可能的。
你好!想減肥,控制體重,就得管住嘴,邁開腿,每天合理三餐,早晨吃好吃飽,中午八分飽,晚間六分飽,而且不要吃夜霄,多吃水果蔬菜,不吃含糖多及油膩的食物,不要吃藥減肥,以免造成肝腎損傷。
病情分析:
你好,沒有很好地減肥辦法的,減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
以上是對(duì)“我今年18歲,身高1米7多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線