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我今年18歲,身高1米7多

男 | 18歲 2017-04-29 21:08:29 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我今年18歲,身高1米7多,現(xiàn)在150多斤,將近160斤,我想瘦大腿和肚子,除了運動和飲食方面還有其它什么方法嗎,比如吃中藥等等,希望醫(yī)生多給一些方法!謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王亞瓊
王亞瓊 湘潭市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 普外科各類疾病,膽囊結(jié)石,膽管結(jié)石,胃腸道腫瘤。 幫助網(wǎng)友:15965
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2020-07-19 13:46:10 我要投訴

      您好,關(guān)于減肥的話是沒有局部瘦身的辦法的,只有全身減脂的辦法另外減肥,除了運動和飲食沒有任何辦法,凡事提到不用飲食和運動的減肥辦法都是騙人的,都是不正確的,都是不可能的。
      

寧振剛
寧振剛 遼源市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 燒傷、電擊傷、凍傷、燙傷、燒傷后遺畸形、瘢痕與瘢痕 幫助網(wǎng)友:14418稱贊:1
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2020-04-03 22:23:50 我要投訴

      你好!想減肥,控制體重,就得管住嘴,邁開腿,每天合理三餐,早晨吃好吃飽,中午八分飽,晚間六分飽,而且不要吃夜霄,多吃水果蔬菜,不吃含糖多及油膩的食物,不要吃藥減肥,以免造成肝腎損傷。
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2020-04-03 21:35:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒有很好地減肥辦法的,減肥主要是靠節(jié)食與運動。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
      
      以上是對“我今年18歲,身高1米7多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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