煩躁易怒沖動(dòng)無(wú)法集中精力思考

      病情分析：
      平時(shí)性格如何？最近有無(wú)誘因？比如工作學(xué)習(xí)壓力?胃口如何？睡眠如何，病程多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒有沒(méi)有不開(kāi)心，不高興據(jù)你的病情描述，可以考慮激越性抑郁障礙，嚴(yán)重影響到生活工作的，建議去當(dāng)?shù)鼐裥睦韺?zhuān)科醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      可能生活中有不順心的事情影響，或是更年期的影響，讓你產(chǎn)感覺(jué)煩躁易怒，沖動(dòng)，注意力無(wú)法集中。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，就是睡不著覺(jué)，也在床上躺著，睡不著覺(jué)時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。