最近不知怎么感覺(jué)有一些焦急

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過(guò)大引起的出現(xiàn)情緒異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息飲食起居，避免受涼勞累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，多喝溫?zé)崦字唷?br />      

      病情分析：
      心理上有一定的壓力，存在恐懼感，焦慮，總是擔(dān)心憂慮，應(yīng)該都是情緒化的問(wèn)題，需要及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多注意休息，避免勞累運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，多與人溝通，可以幫助緩解癥狀，保持心情舒暢才好。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的抑郁、焦慮等，建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理睡眠，以便早日恢復(fù)正常。
      
      以上是對(duì)“最近不知怎么感覺(jué)有一些焦急”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！