我是在校學(xué)生，但很自悲

      根據(jù)身高體重不屬于特別肥胖的女生，只是身體偏重這種情況可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，比如每餐在七分飽同時(shí)少吃油炸食品，少吃高脂肪，高糖類的食物，多吃蔬菜水果，每天配合有氧運(yùn)動(dòng)，45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持就會(huì)起到理想的減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議您平時(shí)多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不要吃膨化零食。
      

      病情分析：
      你好，體重指數(shù)＝體重（公斤）÷身高（米）的平方，大于２５為超重，大于３０為肥胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中考完了再減肥，合理飲食是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵，適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我是在校學(xué)生，但很自悲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你目前還在生長(zhǎng)發(fā)育階段，體重120斤，身高一米六零，總體還好，偏胖一點(diǎn)。考試以后，可以控制一下飲食，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，少吃高脂油膩的食物，煎炸的東西也少吃，每天堅(jiān)持鍛煉身體，比如跳繩，跑步，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，效果會(huì)很好的。
      

      病情分析：
      要到中考很快就要到了，現(xiàn)在處于關(guān)鍵時(shí)間段，這個(gè)并不適和減肥的，因?yàn)闇p肥需要控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后就是您現(xiàn)在有巨大的學(xué)習(xí)壓力和任務(wù)擺在面前，不適和進(jìn)行減肥的，等結(jié)束以后在考慮