我生了兩個孩子，小肚子特別鼓

      病情分析：
      你好一般情況下來說濕熱體質(zhì)的人容易出現(xiàn)小腹部增大的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議在這段時間之內(nèi)一定要注意進行腹部的鍛煉。在飲食上也要注意多吃一些清淡的食物，一般來說脾胃虛弱的人也容易出現(xiàn)這樣的問題。所以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和進行健脾健胃治療可以緩解
      

      病情分析：
      你好，很多婦女在產(chǎn)后小腹會出現(xiàn)如你所述情況的，可以做一下針對性的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以做做仰臥起坐，還可以結(jié)合一些瑜伽動作，需要堅持鍛煉應(yīng)該可以取得明顯效果。