運(yùn)動后，不能跑步。比正長人更累

      這種情況可能是由于氣血虧虛，免疫力下降，貧血，營養(yǎng)攝入不足，能量代謝過多以及氣虛等因素誘發(fā)。這種情況可以每天適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，慢慢就會好起來，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

      病情分析：
      你好，這對于女生來說很常見，這就是缺乏鍛煉，沒有堅(jiān)持每天鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      要是你每天都鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)的話，慢慢的就會好起來的，在運(yùn)動之后就不會這么累了。

      病情分析：
      目前的這種情況就是身體的機(jī)能狀態(tài)不是很好，這本身需要一個長期的鍛煉過程，才能逐步提高身體機(jī)能狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時就應(yīng)該注意相關(guān)方面的鍛煉，逐步提高身體的機(jī)能狀態(tài)，就可以并不代表疾病。
      以上是對“運(yùn)動后，不能跑步。比正長人更累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！