神醫(yī)：我腰間盤輕度彭出

      根據(jù)你口述的癥狀，目前的急性期表現(xiàn)通常有酸疼麻木感，沿著經(jīng)絡下行到達腳部，可以選擇中醫(yī)理療法，按摩烤電火灸針灸來進行治療，可以口服甲鈷胺營養(yǎng)局部的神經(jīng)，堅持一段時間是肯定有效果的。
      

      病情分析：
      你好，請問這種情況多長時間了，還有其他什么不適感覺嗎？
      指導意見：
      你好，這種情況椎間盤突出建議注意休息，避免久坐，久站，勞累，受涼，熬夜，可以吃輸筋健腰丸，可貼貼奇正消痛貼，活絡消痛膠囊

      病情分析：
      你好，腰椎間盤在上下腰椎的持續(xù)受壓不均的擠壓下，會發(fā)生膨出、突出、脫出三種程度不同的椎間盤疾患，而膨出是最輕的一種。
      指導意見：
      建議你要注意改變生活方式，不宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，以減少椎間盤承受的壓力。經(jīng)確診后，及時正規(guī)有效的治療是很關鍵的，臨床上治療腰椎間盤突出的方法有很多，例如正確的勞動姿勢和勞逸結合。防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激，加強肌肉鍛煉強有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部軟組織損傷，減少腰椎間盤突出癥的發(fā)生。其治療方法包括有物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等，均可起到作用，但是腰椎間盤突出的治療關鍵在于堅持。要防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激，加強肌肉鍛煉強有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部軟組織損傷，減少腰椎間盤突出癥的發(fā)生。
      
      以上是對“神醫(yī)：我腰間盤輕度彭出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！