是想問(wèn)一下減肥不。其它的就沒(méi)有什麼可問(wèn)的

      如果是您想要減肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，來(lái)達(dá)到減肥的效果，飲食上做一些調(diào)整，早餐可以食用雞蛋，我才可以食用牛肉或者雞肉，還可以增加蔬菜，晚餐盡量食用黃瓜或者柿子，期間要多飲水，促進(jìn)代謝

      病情分析：
      看了你的敘述，四十歲女士，要是偏胖就可以減肥，平時(shí)飲食注意葷素搭配，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一日三餐，早上要吃好，中餐要吃好，晚餐要吃少，適當(dāng)多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，減肥的方法有很多，主要是找到適合自己體質(zhì)的，最健康的減肥方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，以及飲食的控制，達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你減肥的話，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑踩單車游泳。都是比較適合的，同時(shí)可以配合去吃健脾的中藥，針灸，拔罐減肥都是可以的，減少高熱量的食物攝入。
      以上是對(duì)“是想問(wèn)一下減肥不。其它的就沒(méi)有什麼可問(wèn)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，您這個(gè)年齡階段要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪，這是最為健康的減肥的方法。