生二胎后，陰道松弛有什么辦法

      病情分析：
      你好，你目前的這種陰道松弛可能和生育有一定的關(guān)系，必要時(shí)可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，結(jié)合你的年齡，可以通過(guò)鍛煉的方式達(dá)到緊致的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議訓(xùn)練盆底肌，即做提肛憋尿的動(dòng)作，每組20次，每天至少三組，訓(xùn)練量逐漸加量，會(huì)有不錯(cuò)的效果。