性別女 年齡17 初中的時(shí)候我腿挺細(xì)的身高165體

      病情分析：
      你好，一般中學(xué)生，尤其是高中生學(xué)習(xí)任務(wù)重，久坐活動(dòng)少，常常會(huì)出現(xiàn)腿粗屁股大的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是你的這個(gè)身高體重還是基本標(biāo)準(zhǔn)的，不需要可以減肥。可以在晨起和睡前做一些高抬腿鍛煉，讓腿部肌肉緊實(shí)。
      

      病情分析：
      青春期不用過(guò)度節(jié)食，以免影響發(fā)育和影響正常的月經(jīng)周期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意鍛煉身體，不要吃過(guò)于油膩和食物，飲食宜均衡，葷素搭配，不要吃過(guò)多肉類(lèi)食品，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      17歲女孩，身高165體重118，屬于該年齡段的正常范圍，并沒(méi)有明顯超重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的體重超重并不明顯，但可以稍微控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，將體重控制在105左右最佳。要通過(guò)逐步加大運(yùn)動(dòng)量和控制飲食熱量攝入等措施，慢慢進(jìn)行調(diào)整。早餐需要保證一定的熱量攝入，保證白天工作所需的能量。午餐、晚餐適當(dāng)控制進(jìn)食量，但要保證蛋白質(zhì)類(lèi)食物的攝取，烹飪方式盡量以蒸、煮為主，減少油脂攝入。
      
      以上是對(duì)“性別女 年齡17 初中的時(shí)候我腿挺細(xì)的身高165體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，高中階段一般女生體重會(huì)有一些增加，皮下脂肪稍多一些都屬于性別特點(diǎn)，問(wèn)題不大的，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是建議平時(shí)飲食少吃雞腿等人工食物，可以多吃些牛奶，雞蛋，魚(yú)肉等，比較干凈一些，含的激素少一些，可以盡量避免激素對(duì)身體的影響