心里老是發(fā)緊發(fā)悶。開心不起來

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于心理承受能力差引起的。這是常見的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況往往是可以采用心理的治療。以及建議積極的鍛煉，每天戶外活動(dòng)。其次就是有自己目標(biāo)，就沒有太多心思想其它的了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況，心態(tài)不是很穩(wěn)定，平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎？內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果月經(jīng)不規(guī)律，需要調(diào)理月經(jīng)。避免內(nèi)分泌紊亂，遇到困難和煩心的事，要積極面對(duì)，畢竟心情抑郁解決不了問題。多和親人朋友們溝通，把自己的想法說出來，保持良好的情緒。
      
      以上是對(duì)“心里老是發(fā)緊發(fā)悶。開心不起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！