有問必答網(wǎng)康復(fù)醫(yī)學(xué)科運(yùn)動損傷康復(fù) → 腹部鍛煉幾天以后感覺沒有以前那么緊了

腹部鍛煉幾天以后感覺沒有以前那么緊了

女 | 19歲 2017-04-26 18:34:44 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 最近在減肚子 呼啦圈什么的   有氧運(yùn)動  鍛煉能有一周 現(xiàn)在感覺肚子上的肉變松了  是怎么回事  以前肚子上的肉很緊的

想得到的幫助: 這是什么情況  是在做運(yùn)動有效果了嗎

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:09:03 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,你的情況說明腹部的脂肪已在減少,肚皮子變松了,建議放松的心情,注意飲食營養(yǎng),多食新鮮蔬菜水果,堅(jiān)持運(yùn)動。

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