請(qǐng)問(wèn)蹲一會(huì)兒（蹲的時(shí)間沒(méi)有三分鐘）站立起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)

      病情分析：
      你好，這個(gè)是體位性低血壓的表現(xiàn)。也就是你蹲久了然后血液都積聚在下肢的情況然后突然站起來(lái)暫時(shí)大腦會(huì)出現(xiàn)供血供氧不足的情況也就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)頭暈不適的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然。蹲的時(shí)間不長(zhǎng)也出現(xiàn)這樣的情況。實(shí)際上也就是說(shuō)明本身身體素質(zhì)就偏差或者營(yíng)養(yǎng)方面可能沒(méi)有跟上的。注意平時(shí)多吃一點(diǎn)補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物如豬血、鐵劑配合果汁、紅棗阿膠、菠菜等，有營(yíng)養(yǎng)的湯水適當(dāng)多喝一點(diǎn)的。少量多餐更加適合吸收。注意適當(dāng)?shù)难驖u進(jìn)的運(yùn)動(dòng)為好的。一定不要有什么節(jié)食之類減肥的情況
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，蹲一會(huì)兒站立起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)眩暈，眼花的情況，并且午休之后有胸口發(fā)悶的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去醫(yī)院的心血管內(nèi)科檢查一下，首先要排除血壓過(guò)低的情況，并且心血管方面的疾病不能排除。
      

      病情分析：
      您這是體位性的頭暈，主要是突然站立時(shí)，血液由于自身的重力的作用，導(dǎo)致腦部供應(yīng)不足出現(xiàn)頭暈，眼花的，常見(jiàn)于低血壓或者貧血以及睡眠不足，至于胸口悶漲可能與飲食有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先要保證足夠的睡眠，測(cè)測(cè)血壓，偏低的話可以多吃點(diǎn)瘦肉，牛奶或者雞蛋等高蛋白的食物
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)蹲一會(huì)兒（蹲的時(shí)間沒(méi)有三分鐘）站立起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！