之前身材挺好，過一個暑假整天窩家吃東西就胖了

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是因?yàn)檎旄C在家里吃東西導(dǎo)致的突然發(fā)胖的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，如果是想減肥的話，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科，采用針灸減肥的方法進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應(yīng)該是暑期在家缺乏運(yùn)動引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以節(jié)食減肥和健身減肥，節(jié)食減肥的話少吃主食,多吃蔬菜水果，瘦肉一類的東西,運(yùn)動減肥可以選擇瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，整天窩家里變胖了，可以通過控制飲食和運(yùn)動的方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要吃脂肪含量高的食物，減少主食攝入，多吃些蔬菜水果，要盡量多運(yùn)動，以消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      
      以上是對“之前身材挺好，過一個暑假整天窩家吃東西就胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！