我的小腿肚有很大的肌肉

      腿部經(jīng)常抽筋兒這些癥狀一般來說是由于缺鈣引起的。建議你注意腿部的保暖，可以吃點兒鈣劑，日常生活中飲食要多樣化，不偏食挑食，多吃蔬菜水果。適當(dāng)?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在腿部比較粗胖，應(yīng)該是有平日里經(jīng)常地坐著，缺乏運動等原因造成的，適量的運動會有改善的
      指導(dǎo)意見：
      建議您在以后的生活中，每天可以早起跑跑步，跳跳繩等，堅持運動20分鐘，工作學(xué)習(xí)一段時間起身走動一下，適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，不要吃油膩的食?

      病情分析：
      你好建議平常多參加體育鍛煉，每天堅持慢跑半個小時以上，慢慢的肌肉就會減小，另外抽筋的話有可能是缺鈣了
      指導(dǎo)意見：
      建議每天慢跑至少半個小時以上不要跑得太快慢慢的肌肉就會減小，另外要注意多補(bǔ)鈣
      以上是對“我的小腿肚有很大的肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！