健康咨詢描述: 身高166,體重58kg,長不胖,如何使人長胖
想得到的幫助: 如何使人長胖
根據(jù)你描述的情況分析。首先身體沒有發(fā)胖的原因,是否由于脾胃不和而導致。如果脾吸收不好,就會導致身體消瘦。同時在飲食上要進行調(diào)理,多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物,比如雞肉,魚肉,海參和奶油等。適當?shù)募訌娚眢w鍛煉,提高抵抗力。
病情分析:
你好,身高1米66,體重58公斤,你這種情況還屬于正常范圍的。
指導意見:
一般長不胖多由于脾胃虛弱引起的,建議你平時可吃些益生菌酸奶促進消化,多吃營養(yǎng)豐富的食物,如牛奶,酸奶,肉類,蛋類,豆類等,每天可加一餐。
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