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沒有不舒服,也沒有生病

男 | 42歲 2017-04-25 09:46:41 3人回復 來自昆明市

健康咨詢描述: 身高166,體重58kg,長不胖,如何使人長胖

想得到的幫助: 如何使人長胖

醫(yī)生回復區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-08 20:19:32 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析。首先身體沒有發(fā)胖的原因,是否由于脾胃不和而導致。如果脾吸收不好,就會導致身體消瘦。同時在飲食上要進行調(diào)理,多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物,比如雞肉,魚肉,海參和奶油等。適當?shù)募訌娚眢w鍛煉,提高抵抗力。
      

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   護師 擅長: 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-04-25 10:06:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高1米66,體重58公斤,你這種情況還屬于正常范圍的。
      指導意見:
      一般長不胖多由于脾胃虛弱引起的,建議你平時可吃些益生菌酸奶促進消化,多吃營養(yǎng)豐富的食物,如牛奶,酸奶,肉類,蛋類,豆類等,每天可加一餐。
      

梁偉
梁偉 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長: 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2017-04-25 10:15:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況考慮是否體質(zhì)問題,平時多注意合理的飲食與運動。
      指導意見:
      保持樂觀情緒,放松思想,多注意補充營養(yǎng)和鈣質(zhì),多吃水果和蔬菜,養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律。
      
      以上是對“沒有不舒服,也沒有生病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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