醫(yī)師我就是經(jīng)常便秘，現(xiàn)在是有便感時(shí)就能排一點(diǎn)兒

      所以在飲食上注意清淡，易消化飲食，多吃瓜果和蔬菜，多吃點(diǎn)粗纖維的東西，比如芹菜，韭菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的情況，不要吃熱氣上火，辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      患者長期便秘，有便意時(shí)可以排出少量大便，大便干燥且形狀較細(xì)，食欲可，想吃瀉藥緩解。
      指導(dǎo)意見：
      患者長期便秘，有便意時(shí)可以排出少量干燥變細(xì)的大便，患者是否有早起的習(xí)慣呢？建議患者堅(jiān)持每日早起大口喝溫開水或溫蜂蜜水，促進(jìn)腸蠕動(dòng)產(chǎn)生便意，每日定點(diǎn)上廁所。同時(shí)患者大便變細(xì)，建議患者做腸道檢查。清瀉丸建議飯后一刻鐘到半小時(shí)吃。
      

      病情分析：
      你好，便秘不建議服用瀉藥解決，長時(shí)間服用容易對(duì)腸胃有傷害，可以吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道幫助排便，同時(shí)多喝水，適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)師我就是經(jīng)常便秘，現(xiàn)在是有便感時(shí)就能排一點(diǎn)兒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！