想去去身體內(nèi)的濕氣，降些體重。
健康咨詢(xún)描述： 明顯感覺(jué)自己嗜睡，起床困難，容易犯困，老是提不起精神，氣色差，唇色發(fā)白，容易上火，臉上老是出油，最近睡覺(jué)容易出汗，體重也下不去。
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)什么具體有效的方法可以改善？另外，淘寶上賣(mài)的紅豆薏仁粉還那種茶包和足貼有用嗎？謝謝~
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病情分析：
你好。體內(nèi)濕氣重可以表現(xiàn)為舌苔白膩，皮膚濕疹，大便黏膩等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
薏米是具有祛濕化痰的功效的，所以可以試一下。也可以在超市買(mǎi)薏米熬粥喝。祝健康。
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病情分析：
你好，請(qǐng)問(wèn)你平常身體狀態(tài)好不好了呢，現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣了呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，如果想除濕那你可以用紅豆和薏米煮水喝就可以的了，比網(wǎng)上的要好很多的。
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病情分析：
你好，你這種情況由于長(zhǎng)期的睡眠不足，吃辛辣有刺激的食品，體內(nèi)的濕氣太重，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重的失調(diào)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議一切的壓力不用大，可以適當(dāng)放松心情，注意不要吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，別熬夜，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜也可以用中藥調(diào)理一下。
以上是對(duì)“想去去身體內(nèi)的濕氣，降些體重?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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