2017420，在不出現(xiàn)疼痛的情況下發(fā)現(xiàn)眼睛慢慢變

      可能有老花現(xiàn)象，女人42歲前后、男人45歲以后、都會(huì)老花，老花是人體衰老的一個(gè)表現(xiàn)，是一個(gè)自然規(guī)律、無(wú)法改變，可以佩戴老花鏡進(jìn)行糾正，平常注意飲食，多吃蔬菜水果，豆類食品，奶制品，多到戶外活動(dòng)，多做眼睛保健操，可以預(yù)防老花的發(fā)展勢(shì)頭。。
      

      就目前癥狀來(lái)看，通常是由于平時(shí)睡眠缺乏，用眼不合理，加上年齡增大，眼肌調(diào)節(jié)力下降出現(xiàn)的癥狀，緩解方法，尤其正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查，視力屈光度，以及眼底。如果有屈光不正，一定要佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，平時(shí)要注意休息，和你永遠(yuǎn)控制手機(jī)，電腦電視，等精細(xì)用眼的使用，多看遠(yuǎn)處，多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，同時(shí)可以做眼部的熱敷，按摩。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是由于長(zhǎng)期熬夜，用眼過(guò)度，導(dǎo)致了視疲勞，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視等，一定要控制，如果有屈光不正，要佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，可以做眼部的熱敷和按摩，可以點(diǎn)保護(hù)性的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液，同時(shí)多看遠(yuǎn)處和綠色的植物多運(yùn)動(dòng)，比如跑步。
      
      以上是對(duì)“2017420，在不出現(xiàn)疼痛的情況下發(fā)現(xiàn)眼睛慢慢變”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！