近幾天感覺自己記憶力下降的厲害~給上夜班有關(guān)系嗎

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是氣血不足，可以試試口服復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      熬夜對(duì)人的健康是一種慢性危害！特別是對(duì)那些不規(guī)律晚睡的人而言，頻繁調(diào)整生物鐘對(duì)健康的危害尤其嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜，中間應(yīng)休息一段時(shí)間，另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，與熬夜，上夜班，睡眠不足都有直接的關(guān)系，應(yīng)該調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，一定要保持足夠的睡眠，平時(shí)要注意飲食的調(diào)理，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些健腦的食物，比如一些堅(jiān)果，奶類、蛋類，
      以上是對(duì)“近幾天感覺自己記憶力下降的厲害~給上夜班有關(guān)系嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！