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本人1.65,,體重120,,肚子肥胖

女 | 19歲 2017-04-23 17:12:47 2人回復 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 本人1.65,,體重120,,肚子肥胖,,但最近覺得肚子脹氣,,,有種飽腹感,不是太餓,,請問怎么回事??最近有熬夜,,還想請教一下怎么瘦肚子??


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2017-04-23 17:54:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,你上面說體重120斤了,最近肚子比較漲,那運動的多嗎?
      指導意見:
      一般的話,要多運動,多按摩一下肚子,吃點乳酸菌素片,可以做仰臥起坐運動瘦肚子!
      

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2017-04-23 17:54:46 我要投訴

      病情分析:
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動,堅持做就會有效果的
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      

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