健康咨詢描述: 十年前有焦慮癥,最近又開始了,睡不了,坐立不安。喜歡抽煙,人好像一會兒清醒又不清醒,喜歡發(fā)脾氣,請問中醫(yī)要怎么調(diào)理呢?
病情分析:
抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個維度活動的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動減退,另外一些患者會以軀體癥狀表現(xiàn)出為主。
指導意見:
及時進行心理疏泄也是非常重要的。遇到煩心事情緒低落時,不要憋在心里,而應想辦法疏泄出來,可以自我調(diào)節(jié),也可以找朋友傾訴一下,或者大哭一場,把心理的郁悶疏泄出來,會覺得輕松很多。這對心理保健也大有好處。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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