：我的朋友是骨膜炎、怎么治療

      病情分析：
      骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化，骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。建議您及時(shí)明確診斷、及時(shí)有效的綜合治療、及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健，避免愈后并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在日常的生活中應(yīng)該注意：1.在進(jìn)行各項(xiàng)體育鍛煉時(shí)要遵守循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成。2.運(yùn)動(dòng)前作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以增強(qiáng)小腿的適應(yīng)力，不要突然加大運(yùn)動(dòng)量，更不要在毫無準(zhǔn)備的情況下直接進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練。3.盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。4.注意掌握訓(xùn)練的動(dòng)作要領(lǐng)，注意跑跳時(shí)要放松和落地時(shí)的緩沖，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后作小腿自我按摩和熱水浴，以便放松肌肉，消除疲勞
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，已經(jīng)去醫(yī)院就診，確診是骨滑膜炎
      指導(dǎo)意見：
      建議購買熱水袋行熱敷，比如熱水袋內(nèi)放入剛燒開的水放入，熱水袋用毛巾包扎約三圈后放入疼痛部位，一次三十分鐘，一般用三天就可以明顯好轉(zhuǎn)