我問(wèn)一下我今年23了從十多歲就開(kāi)始手淫而且一直挺頻

      長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種嚴(yán)重或陰莖短小陽(yáng)痿早泄等，嚴(yán)重的還能引起不孕不育。你的這些情況是由于手淫引起的腎虛?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎類的藥物，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等。不吃辛辣刺激性的食物，戒除手淫的惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：中醫(yī)理論認(rèn)為，手淫自慰和房勞過(guò)度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽(yáng)痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感。