我就是像足球運(yùn)動(dòng)員那樣過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致兩小腿側(cè)肌肉疼痛

      根據(jù)你說的情況來看是有腿部肌肉勞損疼痛情況，這種情況平時(shí)多注意保暖休息，避免受涼，多熱敷燙洗一下，疼痛明顯口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療一下
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于一次大量運(yùn)動(dòng)引起的小腿肌肉反應(yīng)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張，你的情況只要休息幾天就可以恢復(fù)，晚上睡覺的時(shí)候把小腿墊高一點(diǎn)可以促進(jìn)血液回流，減輕疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，考慮你可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量，導(dǎo)致的局部肌肉拉傷或者肌肉內(nèi)乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以試試每次運(yùn)動(dòng)回家后泡個(gè)熱水澡，或者是直接泡腳，另外自己做做按摩，如果依然疼痛不能緩解，建議你去骨科檢查就診，防止肌肉拉傷的可能。
      
      以上是對(duì)“我就是像足球運(yùn)動(dòng)員那樣過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致兩小腿側(cè)肌肉疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！