我是個上班族，肚子脂肪過多

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在肚子的脂肪過多，這個是比較常見的，
      指導(dǎo)意見：
      和生活飲食習(xí)慣還有本身發(fā)育的情況有關(guān)系，可以通過瑜伽鍛煉改善看看，不需要擔心
      

      病情分析：
      你好，這個建議每天可以做一些健身的運動的，多燃燒脂肪的。
      指導(dǎo)意見：
      另外建議你可以平常用荷葉泡水喝，多吃蔬菜和水果，少吃高脂類的飲食就可以的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的這種情況來分析想要減肚子上的肥肉就必須多做運動，同時還要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量少吃油膩和油炸食品，多吃蔬菜和水果。每天晚上躺在床上做腳蹬自行車運動，同時睡前做俯臥撐，只有堅持才能瘦下來。
      
      以上是對“我是個上班族，肚子脂肪過多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，真正想減肥的話請?zhí)ぬ崒嵉腻憻捙浜巷嬍彻芾泶龠M減脂。不要給自己找借口說沒時間之類的
      指導(dǎo)意見：
      我想你應(yīng)該不至于忙到一天一個小時都擠不出來的。大多時候還是懶造成的。
      運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜，適當吃水果、粗糧替代主食為好。不要節(jié)食或者以為用點什么減肥產(chǎn)品就可以減肥。