我有便秘，要吃什么才能好啊

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動(dòng)減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的便秘等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用四磨湯口服液治療，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況看，便秘是由于腸道蠕動(dòng)滿，腸道內(nèi)糞便干結(jié)導(dǎo)致的，主要是要潤腸通便
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服麻仁軟膠囊治療的，另外就是平時(shí)增加膳食纖維的攝入量，少吃辛辣油膩的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，有利于腸道蠕動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情描述，習(xí)慣性便秘，建議吃通便靈效果好，建議吃
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃香蕉，喝峰蜜水，建議吃吃蘋果，瓜子仁，建議吃蔬菜，少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，多喝水
      以上是對(duì)“我有便秘，要吃什么才能好啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果有便秘就會(huì)引起大便干燥，嚴(yán)重的還會(huì)引起長時(shí)間不拉大便的，需要服用藥物調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用四磨湯口服液和健胃消食片，注意休息，多喝開水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃點(diǎn)蜂蜜有潤腸通便的作用。