我已經(jīng)三天了無法入睡

      病情分析：
      您好，你的情況是失眠，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況.可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮腎虛的可能性，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院做檢查，明確診斷，
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科，找中醫(yī)師診脈，就可以明確診斷原因，根據(jù)檢查的結(jié)果，按醫(yī)囑及時(shí)的對(duì)癥治療，避免延誤病情，
      
      以上是對(duì)“我已經(jīng)三天了無法入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，陰陽兩虛引起的肢寒畏冷等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用金匱腎氣丸，六味地黃丸治療，避免勞累受風(fēng)寒著涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看
      

      病情分析：
      你好，睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      首先要糾正不良生活習(xí)慣，平復(fù)內(nèi)心的波動(dòng)，培養(yǎng)良好心態(tài)。這才是標(biāo)本兼治的方法。另外就是用中成藥如柏子養(yǎng)心丸等調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，已經(jīng)三天了無法入睡，平時(shí)脾氣暴躁，心情煩躁，月經(jīng)不調(diào)，手腳冰涼，脫發(fā)，夜尿多，怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況考慮是身體和心理兩方面的原因所致。不知道您是否有很大的心理壓力呢？月經(jīng)不調(diào)可以去正規(guī)醫(yī)院找婦科醫(yī)生治療，這個(gè)沒關(guān)系的，手腳冰涼等屬于體寒，可以找中醫(yī)看看，用中藥調(diào)理，這個(gè)也有辦法，唯獨(dú)您有心理上的原因是需要疏導(dǎo)的。