老是便秘怎么回事，怎樣改善

      病情分析：
      你好考慮是胃腸蠕動減慢，胃腸功能紊亂引起的便秘，容易引起肚子脹等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用通便靈膠囊治療觀察看看，平時多喝水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，便秘的情況可以服用麻仁軟膠囊或者復(fù)方蘆薈膠囊治療。
      指導(dǎo)意見：
      在治療期間要注意多喝水，多食蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。少食不易消化食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是習(xí)慣性便秘，由于飲食不規(guī)律，腸道功能紊亂影響正常排便。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道幫助排便，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢，孕婦、嚴(yán)重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。
      以上是對“老是便秘怎么回事，怎樣改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！