好久沒跑步，使勁一跑
女 | 12歲 2017-04-20 21:50:12
2人回復(fù)
來自聊城市
健康咨詢描述： 好久沒跑步，使勁一跑，大腿肌肉拉傷，快得比賽，怎樣1O分鐘之內(nèi)好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng)
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2017-04-20 22:07:59 我要投訴
病情分析：
這是要注意劇烈運(yùn)動(dòng)還是可能的，要注意及時(shí)休息保養(yǎng)的，
指導(dǎo)意見：
這種情況一般考慮及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo)都是很重要，你可以繼續(xù)配合休息，你可以封閉治療試試。
2017-04-21 07:28:09 我要投訴
病情分析：
您好根據(jù)您的描述這是你劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉拉傷注意休息就行
指導(dǎo)意見：
十分鐘之內(nèi)是很難恢復(fù)正常的建議你可以用手多按摩按摩注意休息減少活動(dòng)就可以恢復(fù)了
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