平時(shí)不運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腿走路都覺得筋在繃緊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況屬于是身體缺乏運(yùn)動(dòng)，各個(gè)筋節(jié)沒有活動(dòng)開的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候是應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)了
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該給自己規(guī)定一下運(yùn)動(dòng)的量，和運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，關(guān)于運(yùn)動(dòng)只有一點(diǎn)就是持之以恒，沒有其它的捷徑，只有多運(yùn)動(dòng)，才能促進(jìn)關(guān)節(jié)的潤滑，讓自己的肌纖維和肌張力增強(qiáng)。強(qiáng)身健體。