我的大腿間沒(méi)有縫隙小腿又是外八很影響美觀(guān)有什么辦法

      病情分析：
      你好，18歲的女性，大腿間沒(méi)有縫隙小腿又是外八，多與肥胖有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，多做腿部的健美操等，多會(huì)慢慢改善的。制定一個(gè)健美計(jì)劃，注意堅(jiān)持即可。
      

      病情分析：
      你好，具體方法是皮帶，肩帶，布帶，或是其它能綁緊的材料捆膝蓋以下的小腿先站立然后雙腿并攏后皮帶，肩帶，布帶捆緊，固定住，也可以雙腿并攏，取坐位，用力綁緊小腿并固定住。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果大腿中間有空隙也可以綁上一根，注意力度一定要大，用力綁緊后可以使雙小腿中間縫隙變小，甚至閉合，雙小腿會(huì)有一種往內(nèi)拉的感覺(jué)，時(shí)間一般為2到3小時(shí)，中間可休息一下。