我想排便但我一直都排不出來(lái)

      病情分析：
      你可以做做腹部的按摩，就是雙手疊加放在腹部，以肚臍為中心，先順時(shí)針后逆時(shí)針的去轉(zhuǎn)動(dòng)按摩
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或者可以吃一些益生元調(diào)理一下腸胃，改善腸道的菌群，促進(jìn)有益菌的繁殖，促進(jìn)腸道的健康
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你想排便但是一直排不出來(lái)考慮是便秘，可以局部用一點(diǎn)開(kāi)塞露
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多吃蔬菜和水果，尤其是含纖維素比較多的蔬菜，像芹菜紅薯南瓜等等可以保持大便通暢，多喝水多做運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下常見(jiàn)于便秘，有排便的感覺(jué)，但是干硬的糞塊很難排出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你喝一些蜂蜜水，或者喝一勺香油，都有利于糞便的排出，平時(shí)飲食中多吃一些蔬菜水果，不要吃的食物過(guò)于精細(xì)。
      
      以上是對(duì)“我想排便但我一直都排不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常有便意，排不出來(lái)大便，可能是便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多喝水，多吃些蘋(píng)果，香蕉，柚子，梨等潤(rùn)腸水果，粗糧，粗纖維食物，做做腹部按摩，促進(jìn)排便，不要吃辛辣刺激性食物，必要時(shí)可以服用點(diǎn)小兒?jiǎn)岫∵?br />