貧血，尤其是運(yùn)動(dòng)后很有感覺(jué)

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，首先要到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)后，確診是貧血的話再做下一步治療！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果確診貧血，平時(shí)的話可以多吃點(diǎn)紅肉瘦肉，紅棗和干的黑木耳。不要吃刺激辛辣食物。多喝水，保證睡眠時(shí)間！
      

      病情分析：
      你好，從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，貧血在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)多是屬于氣血不足，可能由于脾胃虛弱，飲食不足，等因素而誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如大棗桂圓花生米，豬肝，常用的藥物有復(fù)方阿膠漿，益氣養(yǎng)血口服液。