這個(gè)周一跳繩了之后，小腿就開(kāi)始慢慢變痛

      考慮是局部的肌肉勞損，可以通過(guò)按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。放松壓力，保持愉快心情。
      

      根據(jù)您的描述分析，考慮可能是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要注意保暖，不要受涼，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，請(qǐng)到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)可能是跳繩時(shí)間太久了，導(dǎo)致腿部的肌肉損傷，就會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛，不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)可以對(duì)疼痛肌肉部位，涂點(diǎn)止痛的藥膏，如扶他林，你可以用熱水泡一下腳，促進(jìn)血液循環(huán)。有沒(méi)有扭傷?
      
      以上是對(duì)“這個(gè)周一跳繩了之后，小腿就開(kāi)始慢慢變痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！