醫(yī)生我在家里面睡眠正常

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況看，你這很有可能是陌生環(huán)境因素，造成沒有安全感引起睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以嘗試從家里拿一些自己的被子，在自己熟悉的床上物品中，有可能會(huì)改善睡眠情況。
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多是屬于神經(jīng)衰弱，過度緊張，等因素所引起的。這種情況，建議你放松心情，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶均有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種現(xiàn)象不能夠自行緩解持續(xù)時(shí)間長的話，建議你適當(dāng)?shù)呐浜宵c(diǎn)藥物，比如，腦心舒口服液養(yǎng)血安神片的。