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我過了一個冬天，發(fā)現自己肥了一圈

女 | 17歲 2017-04-19 19:22:02 2人回復來自廈門市

健康咨詢描述：我過了一個冬天，發(fā)現自己肥了一圈，連手和腿都肥了，肚子上贅肉也多了，我該怎么樣做，吃什么才能減

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-19 19:26:14

      病情分析：
      這個情況只要是調整飲食結構減肥。適當運動，多運動肯定不行。
      指導意見：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料，杜絕垃圾食品，杜絕零食。少吃油和鹽。就可以瘦了

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-19 19:34:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個情況只要是調整飲食結構減肥，適當加強運動鍛煉，就可以了。
      指導意見：
      建議，你平時注意飲食調理，不能吃煎炸食物，不能喝飲料，杜絕垃圾食品，杜絕零食。少吃油膩和甜食。加強體育鍛煉。