健康咨詢描述: 現(xiàn)在上高中老實(shí)感覺(jué)壓力大想這想那的.有點(diǎn)內(nèi)向是不是心里有什么
想得到的幫助: 心里咨詢
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來(lái)看,你屬于過(guò)度憂慮型的。不要想太多
指導(dǎo)意見(jiàn):
個(gè)人建議明確學(xué)習(xí)目的。該放松一下。不要太給自己壓力了。跟同學(xué)溝通一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,高中的學(xué)生是由于,過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜,保持心情愉快,適當(dāng)放松。
病情分析:
高中時(shí)期感覺(jué)壓力大是比較常見(jiàn)的,學(xué)習(xí)的壓力,對(duì)于高考的預(yù)期焦慮與迷茫等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議適度運(yùn)動(dòng),調(diào)整心態(tài),制定良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃,調(diào)整對(duì)高考以及自己未來(lái)的期望。有必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢調(diào)整。
以上是對(duì)“想咨詢心里現(xiàn)在上高中想這想那的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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