健康咨詢描述: 戀愛(ài)兩年原來(lái)離開他一星期就好想他現(xiàn)在自從清明過(guò)后23天去找他還是想他現(xiàn)在是昨天剛回來(lái)就很想很想他說(shuō)兩句話就會(huì)哭一天好幾個(gè)電話打過(guò)去不知道說(shuō)什么跟父母差不多問(wèn)我我也不怎么說(shuō)話跟他在一起就有說(shuō)不完的話頭疼情緒很不理智
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您很愛(ài)他,時(shí)刻想跟他粘在一起,有很多話跟他說(shuō),處于熱戀狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議您放松,給他空間還您自由快樂(lè)。熱戀期間不愿分開很正常,但是不能耽誤工作和學(xué)習(xí),見不到他可以把熱情放到工作學(xué)習(xí)上,做出成績(jī)來(lái),為愛(ài)錦上添花,讓愛(ài)無(wú)限放大。
病情分析:
可能你們倆處于熱戀階段,剛離開他一星期,就就很想他有說(shuō)不完的話,會(huì)哭,情緒不好,很不理智。
指導(dǎo)意見:
希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,想念男朋友時(shí)可以和他通通電話,聊聊天,訴說(shuō)內(nèi)心的煩惱和對(duì)他想念之情。業(yè)余時(shí)間,多做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常和要好的朋友溝通交流,到戶外散散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
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