注意力不集中每天都昏昏沉沉的記憶力很不好睡覺只要一

      病情分析：
      對于你說的這個情況，考慮還是由于大腦供血不足導(dǎo)致的缺氧！
      指導(dǎo)意見：
      我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，不要熬夜，可以口服中成藥調(diào)理，比如健腦補腎丸！
      

      病情分析：
      排除器質(zhì)性疾病后，年輕人的這些癥狀，大多有情緒障礙引起，比如抑郁焦慮情緒，生物學(xué)癥狀，比如
      指導(dǎo)意見：
      失眠，早泄。當(dāng)然從你的描述方面，可以看出你沒有意識到自己的病情所在，因為情緒方面的事情，你幾乎沒有提及，建議去心理科好好看看。
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，或是長期生活作息不規(guī)律，睡眠不足，使你感覺每天昏昏沉沉，注意力不好，早泄。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。業(yè)余時間，經(jīng)常到戶外散散步。參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“注意力不集中每天都昏昏沉沉的記憶力很不好睡覺只要一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！