我是練體育的，因為跨欄吧腰扭傷了

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種癥狀考慮就是局部肌肉韌帶受到拉傷引起來的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，吃點活血通絡，解熱止疼的藥，局部搞搞熱敷，注意休息就會慢慢恢復的。
      

      病情分析：
      你好，既然是腰扭傷的話，應該是腰部的肌肉有損傷，這個最主要的，緩解辦法就是休息。
      指導意見：
      你可以適當?shù)妮o助一些藥物，例如活血止痛片呢，或者是外用一點扶他林軟膏，這樣都可以緩解癥狀

      病情分析：
      急性腰扭傷，處理不及時或者長期的腰部受到重力都有可能引起腰肌勞損
      指導意見：
      可以用些消炎止痛的藥物，改善不良的姿勢，用理療、推拿、按摩等舒筋活血療法
      以上是對“我是練體育的，因為跨欄吧腰扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！