焦慮心煩有時(shí)別人說(shuō)一句話脾氣就上來(lái)了對(duì)很

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話每天多吃補(bǔ)充氣血的食物。還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，轉(zhuǎn)移注意力和情緒的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，焦慮，心煩氣燥，易怒，對(duì)很多事過(guò)于擔(dān)心，精神壓力很大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松，不要過(guò)于關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，帶著情緒做事，該干什么干什么，不掩飾，順其自然。平時(shí)要多站在他人的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，溝通時(shí)要注意保持心平氣和，態(tài)度誠(chéng)懇。
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，是否伴有睡眠方面的改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，有助于您緩解焦慮情緒的。必要時(shí)進(jìn)一步咨詢心理科醫(yī)生，以便幫助您進(jìn)一步分析病情。
      
      以上是對(duì)“焦慮心煩有時(shí)別人說(shuō)一句話脾氣就上來(lái)了對(duì)很”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！