健康咨詢描述: 特別內(nèi)向不知道怎樣去和別人相處感覺和別人說話的時(shí)候好緊張經(jīng)常在和別人說話的時(shí)候總是笑嘻嘻的很尷尬好像每一次好別人說話的時(shí)就是我笑嘻嘻的別人一點(diǎn)也不覺得怎么樣在學(xué)校里只要有很多人在的地方就不敢說話怎么辦我因?yàn)椴桓艺f話現(xiàn)在都不去讀書了我有一點(diǎn)害怕學(xué)校里面的那種看起來比較出眾的同學(xué)每一次只要有這類的同學(xué)來和我隨便說一句話我就緊張的不知道怎么開口說話吞吞吐吐的我感覺我膽小有客人到家里的時(shí)候根本不敢我該怎么辦
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣情況你還是要慢慢學(xué)習(xí)的,不著急。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
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