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喝蜂蜜水會(huì)發(fā)胖嗎?

女 | 42歲 2017-04-15 22:18:28 3人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢描述: 因我2到3天排一次大便,排便喝蜂蜜水會(huì)發(fā)胖嗎?

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賈海龍
賈海龍 淄博市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:32585稱贊:17
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2017-04-15 22:40:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般的在由于腸道蠕動(dòng)異常時(shí)候,會(huì)引起很明顯的腹瀉,或者是便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的描述已經(jīng)看到,現(xiàn)在建議是可以使用蜂蜜水的,是不會(huì)發(fā)胖的,再就是盡量清晨空腹喝。
      

江淼
江淼 安徽省立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿?。?型糖尿病,2型糖尿病,妊娠合并糖尿病), 幫助網(wǎng)友:1906稱贊:11
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2017-04-15 22:43:28 我要投訴

      病情分析:
      蜂蜜水確實(shí)有助于幫助潤(rùn)滑腸道,改善便秘。但是一天攝入的能量超標(biāo),會(huì)造成體內(nèi)能量堆積,脂肪堆積,也就是會(huì)發(fā)胖
      指導(dǎo)意見:
      如果大便兩天一次并且規(guī)律并且沒(méi)有排便羅曼,也是正常的,不需要太焦慮排便問(wèn)題。長(zhǎng)期飲用蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,需要控制飲食并配合合理的運(yùn)動(dòng),并需檢測(cè)血糖變化,避免血糖變化

2017-04-15 22:45 ask76633357mb 追問(wèn)

和蜂蜜水一天的標(biāo)準(zhǔn)是多少

2017-04-15 22:47醫(yī)生回答:

沒(méi)啥標(biāo)準(zhǔn),建議你喝的時(shí)候別放太多,注意控制飯量和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如果大便有改善了,可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜和水果,尤其富含膳食纖維的蔬菜,如韭菜芹菜,每天適當(dāng)飲水。蜂蜜水質(zhì)量好壞很難界定的

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:30176稱贊:106
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2017-04-15 22:52:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況一般來(lái)說(shuō),正常量的是不會(huì)有發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      但是也要注意,現(xiàn)在蜂蜜的質(zhì)量不一很多有白糖蔗糖的成分。還是有發(fā)胖的基礎(chǔ)。
      以上是對(duì)“喝蜂蜜水會(huì)發(fā)胖嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-04-15 22:55 ask76633357mb 追問(wèn)

那還有其它辦法可以改善我排便的問(wèn)題嗎

2017-04-15 22:57醫(yī)生回答:

首先要養(yǎng)成清晨排便的習(xí)慣,這個(gè)要每天進(jìn)行一次,沒(méi)有也去蹲??梢猿科鸷纫槐瓬匕组_水,逆時(shí)針按揉腹部36圈。每天要堅(jiān)持四種蔬菜,兩種水果的調(diào)整。

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