健康咨詢描述: 前倆周,做仰臥起坐30個,第二天開始肚子上的肌肉疼,過了三四天,肚子肌肉不疼了,就是胸骨中間特別疼,我以為還是肌肉疼,到現(xiàn)在已經(jīng)一周了。
病情分析:
你好,依據(jù)您提供癥狀考慮分析屬于運(yùn)動不協(xié)調(diào)或者運(yùn)動過量造成肌肉拉傷
指導(dǎo)意見:
首先建議運(yùn)動量應(yīng)該循序漸進(jìn),而不是突然爆發(fā),如果疼痛劇烈,可以考慮云南白藥氣霧劑外涂
謝謝醫(yī)師~(≧▽≦)/~
不客氣,再次運(yùn)動要注意
病情分析:
呼吸,伸懶腰時會使胸骨中間那里疼。前兩周做仰臥起坐引起的肚子疼,過了三四天,肚子不疼了。就是胸骨中間很疼。考慮還是肌肉的問題。
指導(dǎo)意見:
建議您下次做體育鍛煉時要注意先讓肌肉放松一下再鍛煉,如果很疼可以口服點(diǎn)消炎止疼的藥改善一下,比如布洛芬,注意保暖。
那大概多久,這塊就不疼了呢?
這個情況每個人也不一樣的,有的時間短,有的可能時間長一些,需要一個月??梢钥诜c(diǎn)藥看看。
謝謝醫(yī)師~(≧▽≦)/~
不用客氣的,祝您身體健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話,和你做仰臥起坐有很大的關(guān)系,你不要太緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情愉快的生活只要每天堅(jiān)持這種癥狀會慢慢緩解的,和平常不加以運(yùn)動的有關(guān)。
以上是對“呼吸,伸懶腰都會使我胸骨中間那塊特別疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)師
不客氣地祝你早日康復(fù)。
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