我是辦公一族，腰累，眼睛痛

      病情分析：
      你所說的這些不適情況是勞累過度的表現(xiàn)，長期如此對身體的健康不利，應(yīng)該正確的理解和對待。
      指導(dǎo)意見：
      自己的調(diào)整很重要。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，避免長期保持某一種姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是不良生活習(xí)慣引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不要緊張，心情放松點，平時不要長期站立或坐著，不要過于用眼疲勞，建議可適當(dāng)運動下。