右小腿迎面骨正中和里側(cè)疼一個月

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于劇烈活動，肌腱韌帶過度拉伸等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的黏連，建議每晚睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒熱水煮開，加入溫水泡腳。
      

      病情分析：
      體育鍛煉后出現(xiàn)右側(cè)小腿疼痛，運動后加重，x光及磁共振檢查無異常，需要結(jié)合臨床考慮是否肌肉疲勞，骨膜炎
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是hi暫時以肌肉問題，疼痛或不適感期間需要休息，熱敷，揉揉，后期避免長時間站立，行走，疼痛緩解，才循序漸進(jìn)加大運動負(fù)荷才能好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      如果鍛煉過度還是可能的，這種情況一般考慮及時休息保養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      你這個問題繼續(xù)熱敷治療試試，都是可以的，你可以繼續(xù)配合休息保養(yǎng)為主的啊。
      
      以上是對“右小腿迎面骨正中和里側(cè)疼一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！