我不知道怎么開心

      病情分析：
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議生活中保持樂觀情緒，醫(yī)院心身科做專業(yè)心里疏通，同時(shí)可以服用博樂欣，百洛特等藥物

      病情分析：
      近一個(gè)多星期，每天都會(huì)很煩不開心，什么事情都勾不起你的興趣。你是有一點(diǎn)抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      知道自己處于一個(gè)不太好的狀態(tài)里，一個(gè)很棒的覺察。建議你每天做六十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持二周看看，效果怎樣。

      病情分析：
      你所說的這種情況與個(gè)人的心態(tài)有直接的關(guān)系，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      處理好所遇到的各種問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持良好的睡眠，積極自信，安排好生活作息，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)正常。。
      以上是對(duì)“我不知道怎么開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！