健康咨詢描述: 我十九歲,身高163體重140多斤!全身都胖!特別是大腿!全身人都很緊實(shí)!如果要減肥是不是很困難
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,沒事多對(duì)腿部進(jìn)行按摩
要減肥的話!是不是有點(diǎn)困難啊
不困難,平時(shí)要少吃,避免吃油膩的食物,多運(yùn)動(dòng)。
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