晚上睡不好中午也是已經(jīng)好久沒睡過午覺。

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，壓力大，植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦，谷維素治療觀察看看，適當(dāng)運動鍛煉，保持心情舒暢，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有睡眠癱瘓，建議可以到醫(yī)院進一步檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)減減壓，避免熬夜勞累及壓力刺激，規(guī)律作息，下午盡量少睡，晚間可以吃點安神補腦液等改善睡眠，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      

      病情分析：
      23歲女生，最近睡覺經(jīng)常出現(xiàn)感覺清醒了但是無法動彈的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您好！從您的描述來看，您可能是出現(xiàn)了睡眠麻痹的情況。睡眠麻痹是一種睡眠現(xiàn)象，常常表現(xiàn)為意識蘇醒了但運動不能、伴有比較可怕的景象等。發(fā)作時往往比較嚇人，但對于身體并無明顯損害，一般不需要特意處理的。注意勞逸結(jié)合、不要過于勞累，心態(tài)放松，一般會自然改善的。
      
      以上是對“晚上睡不好中午也是已經(jīng)好久沒睡過午覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！